Nieuw jaar ,nieuwe focus

Allereerst wil ik iedereen een fantastisch, liefdevol, gelukkig en vooral gezond nieuwjaar wensen.

Dit is mijn eerste blog van het jaar 2026. Er zijn altijd genoeg onderwerpen om over te schrijven, maar aan het begin van een nieuw jaar zijn er toch altijd even een paar realisatiemomenten en terugblikken.

Iedereen heeft zo zijn eigen jaarwisselingen die een terugblik waard zijn. Maar dit keer kijken we vooral vooruit. Een nieuw jaar voelt toch altijd als een nieuwe start. Met goede voornemens en/of zaken die we willen finetunen.

De laatste jaren maak ik altijd een moodboard of visionboard. Zo kun je aan het einde van het jaar terugkijken op de doelen die je jezelf had gesteld en word je herinnerd aan dingen waar je mee wilde starten of die je wilde volhouden. Op Pinterest kun je bijvoorbeeld een bord voor jezelf maken, waarin je allerlei afbeeldingen verzamelt die je aanspreken en daar vervolgens een collage van maken.

 

Visionboard 2026

Afgelopen jaar was voor mij vooral een herhaling van 2024. Dit jaar zijn bepaalde doelen een blijvende routine geworden en daar ligt nu geen focus meer op. Het blijkt dus dat als je dagelijkse dingen een paar maanden blijft volhouden, ze uiteindelijk een gewoonte worden. Zoals het drinken van water op vaste momenten;  het lijkt een kleine verandering, maar zelfs zo’n kleine aanpassing kan een grote impact hebben. Die kan ik dus afstrepen.

Zoals ik eerder al schreef, heeft het coachingtraject ook veel opgeleverd en zijn er weer doelen afgevinkt. Heerlijk om bijna met een schone lei te kunnen beginnen. Nu het hormonaal ook beter gaat, hoop ik dat ik komend jaar nog meer doelen kan afstrepen. Niets is natuurlijk zeker, maar opgeven is geen optie. Bovendien blijft gezondheid altijd bovenaan staan.

Ik ben benieuwd: wat zijn jouw wensen of doelen voor 2026?

Liefs Thysia👄...